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百歲人瑞分享長壽祕訣：不生氣多運動新北市信用貸款流程

大安區長蘇素珍（左二）和古莊里長劉泓麟（左一），昨天探訪高齡103歲的朱鍾祺爺爺（右二），致贈重陽禮金和禮品。（陳芃攝）中國時報【陳芃╱台北報導】

北市大安區99歲以上的人瑞有170多人，是12行政區之冠。大安區長蘇素珍昨天偕里長探訪103歲的人瑞朱鍾祺，朱爺爺過去寫下「餐餐七分飽，事事對人好，為善最快樂，健康活到老」等座右銘，也從不和太太吵架，是他的長壽祕訣。

朱鍾祺當年從中國大陸上海來台灣，在基隆做貿易商。朱奶奶當年也常隨做盤商的父母到基隆，對朱爺爺的印象極佳，「他年輕的時候很帥」；兩人經過介紹後結婚，育有二子二女。

近年朱爺爺因行動不方便，已較少出門，但朱奶奶說，以前先生很常運動，每天走半銀行信貸比較小時的路到衡陽路上班，退休後做外丹功，也到附近的小學散步。過去牙齒較好時，早上一定吃紅棗、核桃，晚餐前再來顆蘋果。

朱爺爺的哥哥也是99歲高壽才過世，對於如何保持長壽，他似有一套想法。還在紙條寫下「規律的生活，愉快的心情，良好的運動，均衡的飲食」，以及「不生氣，不憂慮，不緊張」等字句。朱奶奶也說，兩人結婚幾十年從不吵架，有不開心的事就互相避開。

蘇素珍昨天和古莊里長劉泓麟到朱家探訪，送上重陽禮金1萬元、金戒指等禮品。蘇素珍說，至今年9月為止，大安區有台東信貸房貸信貸年息台東房屋信貸信貸年息5.3萬多名65歲以上長者，99歲以上的長者更有超過170人，是北市之冠。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/百歲人瑞分享長壽祕訣-不生氣多運動-215008694.html


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